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拉萨林芝桃花节双卧10日游
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拉萨林芝桃花节双卧10日游
行程精华点:布达拉宫,扎基寺、卡定沟,羊卓雍错、雅鲁藏布江大峡谷,甲嘎东赞,桃花沟!
行程特色:
1、行程中,每人每天赠送一瓶纯净水!!
2、赏中国最美的桃花与雪山,让自己与这仙境般的美景融为一体,与大自然共呼吸!!
3、走访田园牧歌似的藏式村寨 ,雪山与草地就仿佛在自己的家中!!
4、拉萨一地囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深,赠送布宫集体合影照!!
5、让我们在户外享受日光城温暖的阳光,蓝天,白云,雪山,草自然风光与历史宗教文化的完美结合!!
详细行程:
第1天   郑州-拉萨(3650M)                                                         宿火车(-)
郑州乘火车T264(03:57-18:30)/164(04:20-19:15)赴拉萨.
第2天       拉萨(3650M)                                                            宿拉萨(-)
火车途径青海境内哈尔盖,格尔木,后经昆仑山,念青唐古拉山,可可西里自然保护区,进入西藏藏北地区第一城镇那曲(那曲地区位于西藏自治区北部,俗称万里羌溏),经过的昆仑山口海拔4767米,唐古拉山口海拔5072米,全线平均海拔在4500米以上下去,最后抵达向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品.
第3天  拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街                                             宿拉萨(早中晚)
上午游览布达拉宫(游览时间1小时),布达拉宫海拔3700多米:依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后游览:大昭寺(游览时间大约50分钟),又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街(游览时间约50分钟),是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
第4天  拉萨-羊卓雍湖--扎基寺                                                 宿拉萨(早中晚)
早餐后乘车由拉萨出发,翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,前往世界上最高的淡水湖,有天上圣湖之美誉羊卓雍湖(游览时间大约50分钟),藏语为“碧玉湖”是西藏三大圣湖之一的濙水湖。然后返回拉萨参观西藏第一座具有现代化功能的博物馆---西藏博物馆。馆内有丰富的馆藏珍品,诸如各种类型的史前文化遗物,多种质地和造型的佛、菩萨人物造像,历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍,历代中央政府颁给大活佛的金印,金瓶掣签仪式使用的金瓶和玉签,五彩纷呈的唐卡画,各种乐器、法器,具有鲜明的民族特色的手工艺品,别有风格的陶器等等。展出的一千多件精选的文物展品,从西藏的历史、文化、艺术、宗教、民俗等方面向观众直观地展示出藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。然后参观扎基寺(游览时间30分钟)扎基寺的主供佛是财神“扎基拉姆”,传说她是格鲁派护法神“吉祥天母”的化身。地处拉萨北面,属格鲁派寺庙色拉寺的分寺,有三百多年的历史,是一座可供游人免费参观的寺庙,只需十元打的费,从城里各处就可到达。在外,扎基寺名头没有甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺响亮,但在拉萨,尤其是对于求财的信众来说,扎基寺可是个必去的地方。每逢周三,扎基寺人山人海,从早晨4点过就陆续有信众到来,下午5点过求财的人仍络绎不绝,保守估计不下1万人。备注:若游客愿意自费车游雅鲁藏布大峡谷780元/人、鲁朗林海480元/人、南伊沟等景区580元/人,可与导游协商,签补充协议,表示同意后方可前往参观,事后不得有任何异议
第5天 拉萨--卡定沟--林芝                                                    宿林芝八一(早中晚)
早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝,沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、感受西藏的山清水秀、途经米拉山(海拨5020米,为拉萨河及尼洋河的发源地)。途中用午餐后,沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱,客人可下车留影拍照(约20分钟左右),之后前往卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道,距八一镇24公里处的尼洋河畔天佛卡定沟瀑布(游览时间大约40分钟),是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。傍晚时间抵达西藏江南--林芝八一镇。
第6天 林芝--桃花节--雅鲁藏布大峡谷                                           宿林芝八一(早中晚)
早餐后从八一出发,前往桃源秘境——嘎啦村桃花村。林芝桃花节举办地点为林芝嘎拉桃花村。嘎拉村位于林芝的母亲河尼洋河畔,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中,人们称它为桃花沟,桃花沟三面环山,高处有水源,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠,间有流水,清澈见底。沟内野桃鳞次栉比,林间鸟雀欢噪,既静僻又幽雅,是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。之后乘车前往两江汇流处,沿途观苯教的著名神山——苯日神山,苯日神泉,观江河交流的奇妙景观,观雅鲁藏布水葬台了解奇妙的水葬文化,前往派镇车游雅鲁藏布大峡谷景区(游览时间大约4小时)。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起,环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足,堪称“地球上最后的秘境”,是地质工作少有的空白区之一。乘景区观光车前往南迦巴瓦峰观景台沿途观赏大渡卡,格萨尔王降魔处魔心石,来到处观景台观赏雅鲁藏布拐弯、近距离观赏南迦巴瓦峰、之后沿原路返回派镇,然后返回林芝八一镇入住酒店休息。
第7天 林芝--甲嘎东赞景区--拉萨                                                 宿拉萨(早中晚)
早餐后原路返回拉萨,途中游览甲嘎东赞景区(游览时间1小时),该景区位于工布江达县仲莎乡林则村,距离公布江达县24公里,景区依山傍水,有西藏第一富有财神的道场,西藏第一个野生动物观赏点——野生猕猴观赏点,西藏最原汁原味的工布风情村庄,保存完整的阿沛下属庄园,景区集雪山、湖泊、森林、牧场、峡谷、溶洞、古遗为一体,是旅游探险、寻秘、放松自我的好去处。
第8天  拉萨-郑州                                                            宿火车(早)
早餐后送火车T166(11:25-02:44)/T266 (12:05-03:29)回郑州,今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场(火车站),结束神秘瑰丽的西藏之旅。
第9天  拉萨-郑州                                                            宿火车()
全天火车上
第10天  拉萨-郑州                                                                   
早抵达郑州回到温暖的家。
 
服务标准:
1、门票:行程所列景点大门票。因上布宫/住房需要,请客人带好身份证。
2、住宿:全程挂牌三星标准酒店,酒店由旅行社负责预定,住房押金需由客人支付,退房检查完成后,出示押金条至酒店前台,退还押金,参考酒店如下:
  拉萨市区:拉萨河大酒店、河北远丰饭店、金水宾馆、江南商旅宾馆、殿影宾馆、吐番特阳光大酒店、假日庄园酒店、幅幡林大酒店、香溢大酒店、,昆仑商务大酒店或同级
  林芝地区:嘉龙酒店、林芝藏地酒店、林芝明海酒店、伊光宾馆、大峡谷酒店、神山大酒店、汽贸宾馆,昊林大酒店,林芝假日酒店或同级
3、餐: 6早10正,20元/正,因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。8菜1汤,10人一桌。
4、车:全程旅游专车(无空调),西藏的旅游车一般情况下都不开空调,一是:西藏气候温度适中,在阴凉处就比较凉爽,开空调可能导致感冒。二是:由于高原气候,开空调会使旅游车行车时动力不住,司机开车也比较困难,西藏旅游行程路程遥远,路途较险,更会导致一些上坡无法顺利行驶。28座车以下(包含28座)都是前置发动机。散客中提供一人一座,没有多余的位置。
5、导游:优秀导游服务(持导游证)
注意事项:
1、有严重心脏病、高血压、哮喘病患者,不宜到高原旅游,心情不要紧张,到达后动作要缓慢些,不要勉强提拿重物;可多做些深呼吸。由于高原缺氧,对于有严重疾病患者机体影响巨大,旅游者需量力而行,不可隐瞒病情,隐瞒病情者,后果自负
2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可多吃些蔬菜、水果、多喝水,最好不吸烟、不喝酒。 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水.
3、由于西藏条件特殊,宾馆/旅游车大多没有空调,故请客人注意自身保暖
4、 入高原第一天,下塌之后,要做适应休息。待身体适应后,再做活动。如感头痛,可服去痛片,以减轻症状。第一天晚上,可少吃安眠药,以保证良好的睡眠,以便调节机体适应高原。在最初一周之内,不宜洗澡,以防感冒,感冒是高原肺水肿等病症诱因。
5、由于阳光充足,日照时间长;最好随身携带太阳镜、太阳帽、防晒霜、防唇裂膏等物品。
6、高原气候温差较大,到西藏高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服,旅游鞋常适用。
7、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
8、由于高原气候多变,故因天气异常,可能导致行途发生故碍,应听从导游的安排,改换路线或中止前行。不得固执己见,忽视客观事实,其后果自负
9、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
10、如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果客人临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。
11、进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。
12、如遇门票政策性调价或收费,其产生的差价或票面实价由客人现付
13、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
 
 

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